Hora de lactancia en Perú: cómo usarla y qué pasa con el lactario
La hora de lactancia es un permiso pagado de una hora diaria que tienes al terminar tu descanso postnatal, hasta que tu hijo cumpla un año. Puedes dividirla en dos partes iguales y acordar el horario con tu empleador. Si tuviste un parto múltiple, es una hora más al día. No te la pueden descontar ni cambiar por otro beneficio.
Un aporte de Paul Arroyo a la comunidad · verificada con Empleador el 3 de octubre de 2026
- Una comunicación escrita a tu empleador pidiendo el permiso y proponiendo el horario
- Una copia con cargo de tu solicitud
- Tus boletas de pago, para revisar que no te descuenten esa hora
Cuánto demora: Desde que vuelves de tu descanso postnatal hasta que tu hijo cumple un añoDónde: Lo coordinas con tu empleador, normalmente con Recursos Humanos
Paso a paso
Errores frecuentes
- Mi jefe me ofreció pagarme la hora en vez de dármela.
- La ley dice que el permiso por lactancia no puede ser compensado ni sustituido por ningún otro beneficio. Puedes negarte y pedir que te den la hora.
- Me dicen que el tiempo en el lactario ya es mi hora de lactancia.
- Son dos derechos distintos. El reglamento de lactarios dice que el permiso por lactancia es independiente del tiempo de uso del lactario, y ambos son irrenunciables.
- Pensé que la hora de lactancia era lo mismo que el subsidio por lactancia de EsSalud.
- El subsidio por lactancia es un pago de EsSalud por cada recién nacido de una asegurada, que se pide aparte. La hora de lactancia es un permiso que te da tu empleador.
Si tu caso es distinto
- Tuve gemelos
- Por parto múltiple la ley suma una hora más al día: tendrías dos horas diarias de permiso hasta que tus hijos cumplan un año.
- Hago teletrabajo
- La Ley del Teletrabajo incluye las horas de lactancia dentro de tu derecho a la desconexión digital. Además, las trabajadoras en periodo de lactancia pueden pedir el teletrabajo de forma preferente. Revisa la guía de teletrabajo.
- En mi trabajo somos menos de 20 mujeres
- Tu empleador no está obligado a tener lactario, aunque puede implementarlo. Tu permiso de una hora por lactancia se mantiene igual.
Preguntas frecuentes
¿Hasta cuándo dura la hora de lactancia?
Hasta que tu hijo cumpla un año. Empieza al terminar tu descanso postnatal.
¿Puedo dividir la hora de lactancia?
Sí. La ley permite fraccionarla en dos tiempos iguales dentro de tu jornada, y el horario lo acuerdas con tu empleador.
¿Me pueden descontar la hora de lactancia?
No. Se considera tiempo efectivamente trabajado, con su remuneración, y la ley dice que en ningún caso será materia de descuento.
¿El lactario es obligatorio?
Sí, en los centros de trabajo públicos y privados donde trabajan 20 o más mujeres de 15 a 49 años.
¿Me pueden despedir por estar dando de lactar?
El despido por motivo del nacimiento o la lactancia es nulo si ocurre dentro de los 90 días posteriores al nacimiento, siempre que hayas avisado del embarazo por escrito. Si ya te despidieron, revisa la guía de despido nulo.
¿Necesitas algo más?
La mayoría termina aquí. Si tu caso se complicó o quieres aprender más, aquí tienes por dónde seguir.
¿Necesitas un abogado?¿Te negaron la hora de lactancia o te despidieron al volver de tu licencia? Contacta a ARFASA Abogados.ARFASA Abogados es una firma legal vinculada al creador de hazlo.pe. Sus servicios legales son profesionales, independientes de esta guía y no son gratuitos.
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Trámites que suelen venir juntos
Fuentes oficiales
- Congreso · Ley N.° 27240, permiso por lactancia materna (compilación con las Leyes 27403, 27591 y 28731) (compilación del Congreso de 2015; consultada el 3 oct. 2026)
- El Peruano · D.S. N.° 023-2021-MIMP, Reglamento de la Ley 29896 (lactarios) (26 jul. 2021)
- gob.pe · Sunafil: diferencia entre permiso por lactancia y uso del lactario (10 may. 2025)
- gob.pe · MTPE: madres trabajadoras tienen derecho a una hora de permiso por lactancia (26 ago. 2024)
- Defensoría del Pueblo · Lineamiento N.° 0004-2026-DP/PAD (permiso por lactancia, subsidio y lactarios) (7 ago. 2026)
- SPIJ · D.S. 003-97-TR, TUO del D. Leg. 728 (art. 29 inc. e) (publicada en SPIJ en abr. 2021)
- Congreso · Ley N.° 31572, Ley del Teletrabajo (texto consolidado) (consultada el 3 oct. 2026)
- Congreso · D.S. 019-2006-TR, Reglamento de la Ley General de Inspección del Trabajo (compilación con notas) (compilación del Congreso; consultada el 3 oct. 2026)
- gob.pe · Sunafil: ¿Cómo presentar una denuncia laboral ante Sunafil? (31 jul. 2026)